Comment se déroule une première séance de chiropraxie ?

Après avoir vu les différences entre chiropraxie et ostéopathie et les 10 signes vous indiquant de consulter un chiropracteur. Vous envisagez de consulter un chiropracteur mais vous ne savez pas exactement comment se passe une séance ? La première séance de chiropraxie est un moment important : elle permet de comprendre votre situation, d’établir un diagnostic précis et de débuter un soin adapté à vos besoins. Je suis Marie Louise de Bray, chiropracteure diplômée, et j’accompagne chaque patient avec une approche douce, précise et personnalisée. Dans cet article, je vous explique étape par étape le déroulement d’une première séance de chiropraxie, pour vous aider à aborder votre consultation en toute sérénité, que vous veniez de Saint-Omer, Dunkerque, Calais ou des environs.

1. Un entretien complet pour comprendre votre situation

La séance commence par un échange calme et bienveillant.
Je vous pose des questions sur :

vos douleurs ou gênes actuelles
leur localisation, leur intensité et leur fréquence
vos antécédents médicaux ou traumatiques
votre mode de vie (travail, sport, posture, sommeil…)

Cet entretien me permet de cerner votre problématique et d’adapter ma prise en charge de manière personnalisée.

2. Un examen clinique précis

Je réalise ensuite un examen complet pour mieux comprendre l’origine de vos douleurs.
Il peut inclure :

des tests de mobilité de la colonne et des articulations
des tests neurologiques simples (réflexes, sensations, force)
une observation posturale
différents tests musculaires
plusieurs palpations ciblées

L’objectif est d’identifier les zones de tension, de blocage ou de déséquilibre afin de déterminer l’approche la plus adaptée.

3. Explications et plan de traitement

Avant tout soin, je prends le temps de vous expliquer clairement :

ce que j’ai observé
l’origine probable de vos douleurs
ce que la chiropraxie peut améliorer
le nombre de séances recommandées
les éventuelles précautions à prendre

Cette étape est essentielle pour que vous compreniez votre situation et participiez pleinement à votre rétablissement.

4. Les ajustements en chiropraxie

Si aucune contre-indication n’est présente, la séance se poursuit avec les ajustements.
Ce sont des gestes précis, doux et rapides qui visent à :

améliorer la mobilité articulaire
diminuer les tensions musculaires
réduire les irritations nerveuses
rééquilibrer votre posture

Les ajustements ne sont pas douloureux ; ils s’adaptent à votre âge, votre corpulence et votre niveau de confort. Seules des techniques douces sont utilisées en cabinet.

5. Techniques complémentaires

Selon vos besoins, la séance peut également inclure :

techniques musculaires (trigger points, relâchement myofascial)
mobilisation douce des articulations
conseils posturaux
exercices simples à faire à la maison
conseils sur les gestes du quotidien à éviter ou à favoriser

L’objectif est de prolonger les effets des soins entre les séances.

6. Un temps d’échange en fin de séance

Nous faisons le point ensemble sur vos ressentis et sur la suite du traitement.
Je vous explique :

ce qui peut être ressenti dans les heures qui suivent (relâchement, fatigue, courbatures légères)
les conseils à suivre pour optimiser les résultats
le rythme des prochaines séances si nécessaire

Vous repartez ainsi avec une compréhension claire de votre soin et de votre évolution.

Combien de temps dure une séance ?

La première séance dure en général entre 45 minutes et 1 heure.
Les séances suivantes sont un peu plus courtes, autour de 30 minutes, en fonction de votre évolution et de vos besoins.

Où se déroule votre séance ?

Je vous accueille dans mes deux cabinets :

Nordausques (62890) – Entre Saint-Omer et Calais
Ghyvelde les Moëres (59122) – près de Dunkerque et de Bergues

L’ambiance y est calme, professionnelle et propice à la détente.

🌿 Prêt(e) à prendre soin de votre dos ?

Que vous souffriez de douleurs ou que vous veniez pour un bilan, la chiropraxie peut vous aider à retrouver confort, mobilité et bien-être au quotidien.
👉 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui dans le cabinet le plus proche de chez vous (en cliquant juste au dessus sur Nordausques ou Ghyvelde).